清风万里，千江入海。万事万物，不存在统统力，一切齐在流转，一切齐在变化。内劲似流水，遍地随时，齐在流动。智者行拳，动静自如，虚实相生西野翔ed2k，轮回顺畅，不挑升用劲，却当然得劲。上好翡翠，水头莹润，晶莹晶莹。拳劲如是，越刚劲的劲，越进展温情，越淳朴的劲，越像一团气。劲极刚，然而不过露。劲极韧，却动若游丝。劲是多变的能量，亦动亦静，可大可小，能聚能散。拳不是流水线居品。拳适合个性，不可千人一面。每一套拳，齐是量身定制。每一个东说念主，心率快慢不同，则拳速不同。筋骨密度不同，则强度不同。体型宽窄不同，则角度不同。关窍韧性不同，则尺寸不同。

太极这种拳，很猛经由上，是一种重力自动化形态。打拳时，本力高出小，通过虚实腾挪，引动重力作念功，随瞩眼力行驶，拳带着你走。混身嗅觉被气包围，劲如水银流动，如水中踱步，这齐是好的。

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有句话叫，骨藏楞，楞是虐待的东西，比如肘，摸着圆圆的，但肘底有个尖。比方披身捶，其实藏着肘法。云手亦然，与其说云手，不如说云肘，肘法比手法散失，力说念相配大。命在脐下，慧在穹顶。丹田轻浮松紧，尾闾偷偷提吸，大包穴如鱼鳃，一开一合。泥丸宫聚神，神意像个小亮点，安住在泥丸宫。你用一根手指，指着眉心，印堂会逾越，微辞发麻。

你盘核桃，他盘丹田。打拳时，手上的轨迹，手上的圈弧，齐会响应在丹田。查考一个事，手何如动，丹田就何如动，这是高等智商。手掌一旋动，丹田立马旋动，仿佛丹田就在手里。

太极拳有个采劲，同样摘花摘叶，捉蜻蜓的劲。打拳时，手指也在畅通，或屈或伸，或展掌，或握拳。打拳时，手指一张，丹田短暂一千里。手指一攥，丹田偷偷镇定。手指一拧，丹田同步旋动。

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你看云手，两臂傍边划圈，双手就像托着丹田，丹田也在拧麻花。再看懒扎衣，手掌往外翻，丹田也往外翻，手掌划底弧，丹田先是松千里，也随着划底弧，是一个频率。如封似闭，手掌往下按，丹田也偷偷下千里。练太极拳的东说念主，小腹相配生动，有个风吹草动，小腹先敏锐起来，像长了耳朵。还有个词，叫领劲。除了百会提领，脊柱吊坠除外。领还有个深嗜，即是梢节引颈丹劲，用手提醒丹田畅通。宽泛练拳时，意念关爱小腹丹田，手上一招一式，领着小腹一说念划圈。小腹不要暮气千里千里，要雄伟起来，查考小腹旋动智商，且渐渐灵动起来，丹田内劲渐渐与掌法呼应，进而交融，作念到用手掌领丹，用丹劲运掌，丹手合一的意境，这就高等了。太极宝塔原创著作，感谢关爱！

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